• Kauneus,  Terveys

    Kauniin ihon salaisuus on liikunta? Vai onko?

    Voisiko olla totta, että liikunta auttaisi sinua näyttämään kauniimmalta? Urheilun merkitys ihmisen hyvinvointiin on ilmeinen, mutta voisiko sillä olla yhteyttä myös ulkonäköön? Vastaus on tietenkin, että TOTTAKAI! Kauniin ihon salaisuus on ehdottomasti liikunta ja terveelliset elämän tavat. Miten liikunta vaikuttaa ihoon? Liikunta vaikuttaa positiivisesti ihmisen terveyteen ja näin ollen se vaikuttaa myös ihon hyvinvointiin. Urheilu parantaa ääreisverenkiertoa, jolla on merkittävä vaikutus ihon kauneuteen. Aineenvaihdunta vilkastuu liikunnan myötä, joka vaikuttaa myös ihon kauniina pysymiseen. Liikunta erittää elimistöön esimerkiksi endorfiineja, jotka tuovat ihmiselle hyvänolon tunnetta. Olet varmasti huomannut, että liikuntahetken jälkeen iho suorastaan hehkuu ja on terveen värinen. Ei siis ihme, että liikkuva ihminen on kaunis ja elinvoimaisen näköinen. Kauniin ihon salaisuus…